SPORT POUR TOUS

      PAR ABDELLATIF LAGHRAMI  D'après ma longue expérience sur les champs de jeux ,en tant que professeur sortant des grandes institutions supérieures marocaines de sport ,j'ai bien remarqué que la majorité des élèves ,des enfants ,des femmes ,des hommes ... ignorent l'importance de l'exercice physiques et en plus ne savent pas s'auto-entraîner dans une foret ,sur une plage ou sur n'importe quel terrain exempt de tout danger objectif .Nous allons essayer de mettre en place un outil à base de courses de sauts , d'exercices physiques ,de jeux ,de circuits ,de musculations , d'assouplissements ... afin que le sport soit utile et à la disposition de tous .Par ces exercices divers et variés nous nous adressons directement au corps humain. En général Le sport est un phénomène universel qui s'exerce sous forme de divers jeux individuels et collectifs. Il se pratique soit en club soit hors de tout club .Certaines disciplines font plutôt appel à une seule compétence alors que d'autres font appel à un éventail de plusieurs compétences .Hormis les compétences sportives, il existe des facteurs physiques déterminants de la performance sportive, ces facteurs sont la force ,la vitesse , l'endurance ,la souplesse et la coordination des unités motrices. Le succès dans une discipline dépend de la capacité du sportif à exécuter un geste précis .Certaines disciplines consistent à exécuter le geste le plus précis possible en disposant de tout le temps nécessaire à la préparation du geste ; Le tir à l'arc est un exemple de ce type de disciplines .D'autres disciplines laissent peu de temps de préparation et le sportif doit ici exécuter son geste de manière spontanée :le karaté est un exemple de ce type de disciplines .

" les peuples sans sport sont des peuples tristes "

                                             TRAINING FOR YOUR FUTURE

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